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春季养生重在养肝 饮食调养护好肝脏

春季养生重在养肝 饮食调养护好肝脏

四季侧重的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气,帮助脾 春天气温上升,使用温补药反而会加重身体内热,所以不需要特别进补。按照《黄帝内经》里说的春夏养阳........
2018-05-27 18:55:15
春季养生必吃4种食物一定不能少

春季养生必吃4种食物一定不能少

春季饮食都有哪些需要特别注意的呢?在春季的日常饮食中有4种食物是一定不能少的,这几种食物可以帮我们补充所需的营养元素,所以要多吃哦。接下来,就来一起看看是哪4种是吧........
2018-05-27 18:55:08
<b>春季养生护阳气 饮食宜润睡眠宜早</b>

春季养生护阳气 饮食宜润睡眠宜早

微雨众卉新,一雷惊蛰始。一场小雨微雪之后,空气中有了属于春天的清新味道。看看日历,已是惊蛰将至、万物复苏之时。经历了一冬的沉闷之后,是时候开始一种全新的生活了。那........
2018-05-27 18:54:53
春季最适宜养肝的蔬果推荐 3个食谱轻松保护肝脏

春季最适宜养肝的蔬果推荐 3个食谱轻松保护肝脏

随着春姑娘的到来,人体很容易发生肝气过旺情况。春季如何养肝?春季养生之养肝吃什么好?性味甘平的食物,对肝脏具有很好的保护作用。 菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴........
2018-05-27 18:37:33
春季饮食养生就餐

春季饮食养生就餐

现在的季节正值气温变化较大的春天,还是比较寒冷。因此春季饮食首先就应满足人体对于热量的需求。那么春天吃什么热量足呢?近期,记者走访了富豪康博酒店及希森大酒店等高档酒店........
2018-05-27 18:37:26