夏季怕流感多吃这水果降火解暑防流感还助消化

发布时间 : 2018-07-05 15:48:10   来源 : 未知    
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  你知道吗?夏季是流感的高发期,多吃这些水果,有效预防,还清热解毒,刮油瘦身,助消化

  西瓜滋养皮肤促进食欲,西瓜为夏令的主要瓜果,所以又称为“夏瓜”。西瓜一身都是宝:西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质,能够滋养皮肤,促进食欲,是夏令食疗佳品。

  “夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,是如果你身上出现了上火的迹象,就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

  西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。

  小编还在凌晨加班中,写文章不易,可以评论支持小编吗?不知不觉12点了,你看了小编的文章会分享给人吗?

图说天下

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