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揉腹养生益处多多

  揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠壁肌肉的张力及淋巴系统功能,而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,而起到促进排便的作用,进而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

  腹者,生之本,故为百病之根,揉腹不无病可防,而且临床实践证明,以按摩腹部为主的脏腑经络按摩疗法,对许多顽固性疾病如肺心病、高血压病、冠心病、糖尿病、肾炎、肾孟肾炎等疾病都有很好的辅助治疗作用。赶紧把这个好方法告诉身边的朋友们吧。

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