猜想四:职场人如何挥霍pastime?

发布时间 : 2018-05-15 15:55:57   来源 : 未知    
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  同事、客户,是我们见面时间最多的一群人。我们工作是为了更好生活。既然如这一刻起,让我们快乐地工作,快乐地生活,把工作与生活结合起来,谈谈饮食男女花雪月,新的流行等,好好挥霍pastime吧!同时,也要记得保养身体喔!

  即将踏入新一年,地球进入了新的纪元,你写好自己新一年的愿望清单了吗?你的愿望清单里一定有身体健康这一项。俗话说,身体是革命的本钱。在全新的一年,我们要开展有意义工作,又怎能少了健康身体?而保健养生应该成为你我关注的话题。

  我们每一个人都渴求身体健康,却又养成了许多不良的生活习惯,工作压力时而让人透不过气,若又心存杂念,我们的身体会处于不良的状态,导致所谓的亚健康,更进一步会让疾病缠身。

  真正的健康应该是身、心、灵的合一与健康。中国古代养生文化讲究治身与修心的统一,把身体的健康与道德修养、精神境界联系在一起,这一观点从道教的养生观中得到体现。中国传统养生认为人的病根一般归结为人体的三浊:浊气、浊水、宿便。但人们最容易忽略,不容易找到,也是最难解决的病根却是由心产生的种种不良情绪,这才是万病的根源,所以,人很多病本质都是心病。身体是灵魂的居所,心灵的不适,会通同身体向反应自己的不适。养生之道贵在养心,道法自然的关键不在居住的环境,而是心所处的位置。无论你是身处繁华的都市,还是自在于山水田园间,拥有一份恬淡的心境,细心倾听你的身体和心灵和你的对话,做到身、心、灵的合一,自然会很健康。

  当然,我们每一天的生活奔忙于所追求的的财富、名誉、地位、权势等很重要。我们首要追求的只有拥有了健康的身体和心灵,以便让我们真正地享受生活的应有之义。

  中国传统养生博大进深,中国最早的一部书《黄帝内经》以及老子的养生思想,倡导人们顺其自然,怡养性情,以适应四时的变化。如新世界传统养生馆一直致力推广中华养生学,在这里能够体验到道传统的养生法。走进如新世界传统养身馆,就置身在中式风格装潢,使明清风格具的空间中,还可以感受到淡淡的中药气味弥漫在自己周围。如果人已一身疲惫,在这样的环境会会让自己暂时忘却烦恼,让身体和心灵好好休憩。

  五行经络养生是道家养生的初级阶段。体验五行经络养生,首先进行泡中药泡浴。人浸泡在充满茶红色中药的木浴缸中,感觉就像泡温泉一样,热气滕饶,还能嗅到浓浓的中药味道。这时就只管尽管放松自己。中药泡浴要“三起三落”,浸泡一段时间后,就可以起身躺在一旁休息,来回进行三次这样的流程。药浴能让药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,可起到疏通经络、驱风散寒、协调脏腑、通行气血等养生功效。药浴后感觉人卸下了疲惫,精神了许多。

  接着,就开始进行道家养生的五行经络养生,这是道家养生的初级阶段,用时大概90分钟。躺在按摩床上,养生调理师使用玫瑰精油配合,用熟练的手法在客人背部、两臂、腹部、双腿的经络和穴位进行按摩。“你最近很晚睡吧?你的身体告诉我了。”亲切的养生调理师对客人背部的穴位进行按摩,能发现客人身体传达的信息。问其是如何了解的,她说自己通过对客人相关穴位进行按摩推拿,能够根据相关脏腑和经络的情况,推断客人的身体状况。整个过程,你可以安静地感受你身体每一部分对于养生调理师按摩推拿的反应,卸下身体的重担;还可以听听养生调理师关于养生的体验和感受。

  简而言之,五行经络养生通过按摩刺激穴位达到疏通经络,使气血流畅,调节脏腑各组织器官间的平衡,并加速新陈代谢修复各种各种损伤,改善因不良生活习惯和工作压力等原因造成的气虚、体乏、肤色苍白、毛孔粗大等亚健康问题。与一般的按摩推拿相比,五行经络养生的按摩手法较为舒柔,并着重讲究手法、用力的方向,以及觉察客人的身体传达的信息。道家养生是一个契机让自己去听听身体的诉说,而信息或许是我们平时在匆忙的生活中忽略的。新一年的到来,我们爱生活,爱我们的亲朋好友,更重要的是要爱自己,让我们一起做一个身心灵都健康的人。

  同事、客户,是我们见面时间最多的一群人。我们工作是为了更好生活。既然如此,从这一刻起,让我们快乐地工作,快乐地生活,把工作与生活结合起来,谈谈饮食男女,风花雪月,新的流行等,好好挥霍pastime吧!同时,也要记得保养身体喔!PART1让我们一起保健养生身心健康是新年的愿望即将踏入新一年,地球进入了新的纪元,你写好自己新一年的愿望清单了吗?相信你的愿望清单里一定有身体健康这一项。俗......

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